LIRR 終於有離家越來越近的感覺

享受美食可是有許多禁忌的，體質冷熱之別就是其中之一，如果你還不了解你身體是屬於
那一種體質，趕快依照以下的冷熱體質檢驗表檢測一番，可不要已經是冷體質，還拚命喝
冰飲，小心變成急凍人。

◆Ａ組 得分

1.早上起床眼有眼屎 (1)

2.早上起床覺得嘴巴很苦 (1)

3.經常生痱子 (1)

4.有便秘困擾 (1)

5.胸口經常鬱悶 (1)

6.經常喉嚨痛 (1)

7.有口臭 (1)

8.容易發脾氣 (1)

9.經常頭痛 (2)

10.眼睛常有血絲( 2)

11.容易長痘痘 (2)

12.經常流鼻血 (2)

13.有痔瘡 (2)

14.是肝炎帶原者( 3)

15.指甲變黑或容易折斷 (4)

※ 得分總計（ ）

◆Ｂ組 得分

1.經常有黑眼圈 (1)

2.經常喉嚨沙啞 (1)

3.經常口乾舌燥 (1)

4.記憶力很差 (1)

5.經常心慌意亂 (1)

6.冬天手腳會冰冷 (1)

7.鼻子會過敏 (1)

8.容易鼻塞 (1)

9.頭髮稀疏或容易掉頭髮 (2)

10.小便頻密或夜間會起來上廁所 (2)

11.會耳鳴 (2)

12.經常頭暈 (2)

13.經常腰酸背痛 (2)

14.經常失眠 (3)

15.經常手腳腫大 (4)

※ 得分總計（ ）

◆Ａ組

1.低於３分身體好像鐵打的，有機會成為人瑞。

2.４～ 14分身體常會覺得燥熱，多洗點冷水澡降溫吧。

3.15 ～ 25分身體狀況響起警訊，很可能患有肝硬化等病， 最好去醫院做個健康檢查
。

◆Ｂ組

1.低於３分有良好飲食習慣，要生病也是別人先，不太會輪到你。

2.４～ 14分身體虛弱，不補一補容易衰老。

3.15 ～ 25分身體太虛弱，容易患有腎臟、內分泌之類的毛病，趕快去徹檢查。

Ａ組分數高過Ｂ組者，體質屬燥熱，即俗稱的熱底。

忌辣淑、煙酒、咖啡，要多吃水果。

Ｂ組分數高過Ａ組，體質虛弱，即俗稱的寒底。

忌喝冰涼的冷飲，太寒的東西都不要多吃，最好多吃南棗、四物、紅豆。